Menayo: “Después de un año lesionada disfrutar del césped es un regalo”

“Nosotras estamos más felices todavía”. Las palabras de Lola Gallardo, capitana del Atlético de Madrid, se cuelan entre las de Carmen Menayo (Puebla de la Calzada, Badajoz, 1998) en la que es su primera entrevista después de volver a jugar tras superar la segunda rotura de ligamento cruzado de su carrera, por la que se perdió la temporada 2024-25 al completo. “Disfrutar ahora del césped es un regalo”, afirma a AS la defensa extremeña, a la que no se le borra la sonrisa de la cara durante toda la charla. El proceso de recuperación, “bastante solitario”, llegó a su fin el domingo 31 de agosto, cuando saltó al verde de la CD Dani Jarque sustituyendo a Xénia en el minuto 67. Todo pasa. Y este viernes Menayo encara al fin un nuevo derbi frente al Real Madrid (20:00, DAZN). Con minutos o no, estará ahí: “Intentaré aportar. Si puedo, desde dentro, y si no, desde el banquillo. Estar ya es algo muy especial”. Por algo todas están felices por su regreso...

—¿Cómo está?

—Muy feliz. Tenía muchas ganas de que llegara el momento de volver a jugar, pasar la barrera, quitarme el peso de encima de volver oficialmente y ahora a disfrutar.

—¿Qué sintió en su regreso?

—Son muchas emociones, han sido unos meses muy largos y a la vez muy cortos también. He disfrutado el proceso, que creo que es lo más importante, y estoy muy feliz de volver y a partir de ahora a vivir mucho el día a día, disfrutar de liccwin247.compañeras, el césped y el fútbol, que es lo más bonito.

—Volvió y jugó su partido 203 con el Atlético para ser la tercera futbolista que más veces ha vestido su camiseta tras Lola Gallardo (227) y Silvia Meseguer (205), ¿qué supone?

—Superorgullosa de estar ahí, ojalá me queden muchos partidos más y pueda seguir disfrutando de nuestra afición y el club en sí.

“Tenía afectados los dos meniscos y tuve que estar seis semanas sin apoyar; eso hizo que se alargara el proceso, se hizo más cuesta arriba...”

Carmen Menayo, futbolista del Atlético

—Ya sufrió una rotura de ligamento cruzado en el pasado, ¿qué diferencias ha encontrado en el proceso? Tanto a nivel personal como de posibles recursos en la recuperación.

—En sí las recuperaciones al final son fases que vas superando y prácticamente ha sido igual. Lo que pasa es que la primera rotura fue más limpia, no tenía afectados los meniscos y a la semana de la operación ya estaba andando, con los pasos muy seguidos, rápidos... A los ocho meses ya estaba con el equipo. En esta tenía afectados los dos meniscos y tuve que estar seis semanas sin apoyar, eso implica pérdida de fuerza, complica la ganancia de masa muscular y hace que se alargue más el proceso, que sea más cuesta arriba. Pero desde el club nos ponen todos los medios para que vaya bien. Y creo que en estos últimos años estas recuperaciones se están alargando más para que haya menos riesgo de recaída y eso es muy importante, que cuando estemos, estemos al cien por cien.

—¿Con quién ha vivido el proceso de recuperación?

—Ha sido un proceso bastante solitario, siempre que te lesionas te apartas del equipo. Las lesiones de la temporada pasada eran de menos duración y he estado un poco más sola, pero el equipo te ayuda en el día a día, te hacen sentirte cerca de ellas aunque sea difícil. Al final el tiempo pasa y las recuperaciones, ya sean largas o cortas, acaban y llegan a su fin y ya puedo estar con el equipo y en el campo.

—¿Central o lateral?

—Siempre he sido central, pero los primeros años era Menayo lateral por necesidades del equipo y yo me adapto a cualquier cosa, como si quieren a Menayo delantera. Siempre he estado más cómoda de central, pero hay que estar disponible para el equipo. Somos varias que podemos jugar en varias posiciones y eso enriquece al grupo y al equipo y le pone las cosiccwin247.complicadas al míster, Víctor, y es bueno para nuestro rendimiento.

“Tenemos más ganas que nunca de ganarles el derbi”

Carmen Menayo, jugadora del Atlético de Madrid

—Y ahora derbi, ¿ganas?

—Siempre es un partido muy especial, todas las temporadas, las ganas y la motivación vienen solas. Nos hemos preparado bien y ojalá salga como nosotras queremos y consigamos la victoria que es para lo que trabajamos cada semana.

—¿Cómo vivió los de la temporada pasada? ¿Más nervios?

—Con muchos más nervios desde fuera que dentro. En el campo puedes aportar, estar más cerca de lo que pasa y fuera está todo en manos de otras personas. Se vive de manera muy diferente. Intentaré aportar si puedo desde dentro y si no desde el banquillo. Estar ahí ya es algo muy especial y hay que disfrutarlo.

—Su compañera Medina repitió varias veces en la gala de la Liga F Moeve que el derbi sería suyo...

—Bueno, no hay que olvidar que es un partido más, que acabamos de empezar la temporada, hay que carburar todavía, pero iremos a por ello, tenemos más ganas que nunca de poder ganarles, de llevarnos los tres puntos y aquí en casa con nuestra afición, mucho mejor.

—¿Qué espera de Alcalá?

—Siempre que nos enfrentamos al Real Madrid se llena Alcalá así que intentaremos devolver a la afición todo ese cariño para conseguir los tres puntos.

—Vienen de un 0-5 al Espanyol, ¿sensaciones?

—Ni en las victorias tan abultadas hay que tener euforia, ni cuando pierdes tienes que estar en el drama. Hay que intentar tener esa regularidad y continuidad que igual en temporadas anteriores no hemos tenido. Empezar así no es fácil y nos salió el partido que queríamos, sometimos al rival, metimos muchos goles y a partir de ahí, partido a partido, como nos inculcan aquí. Iremos luchando cada uno.

—El Real Madrid, sin embargo, empató a dos con el DUX Logroño, ¿lo vio?

—Sí, estuve viendo el partido. Lo que decía, no es fácil, cada vez los equipos se preparan mejor y los primeros partidos de Liga siempre cuestan. Creo que no es fácil empezar bien y nosotras lo hicimos así que encaramos el derbi con esa misma importancia.

“La temporada pasada la distancia fue muy larga entre los dos equipos y ojalá esta estemos nosotras por delante”

Menayo, segunda capitana del Atlético

—Han fichado a Frohms, Däbritz o Holmgaard, hay cambio de entrenador... ¿cómo ve a su rival?

—Son un gran club, siempre van a ser un gran rival y tenemos que estar ahí con ellas en Liga. La temporada pasada la distancia fue muy larga entre los dos equipos y ojalá esta estemos nosotras por delante. Tienen una gran plantilla, supercompleta, se han reforzado bien, lo que necesitaban y ojalá sea un partido muy bonito, que compitamos, la afición disfrute y nos llevemos los tres puntos.

—Primer derbi con FVS (soporte de vídeo)... ¿Cómo lo valora?

—Es una herramienta que tenemos que aprovechar, la ponen a nuestra disposición y si hay errores muy grandes, se tienen que solucionar y eso ya va a ser bueno para nuestro deporte. Nos dan dos oportunidades de revisar, ojalá fueran ilimitadas, pero entonces los partidos a lo mejor durarían muchísimo y aburriríamos a la gente (se ríe). Esta tecnología tiene que ser un avance, hay que saber utilizarlo y utilizarlo bien.

—Juegan un viernes, quizá día extraño, pero así tendrán más descanso para la previa europea.

—Bueno, al final si logramos entrar tendremos semanas con dos partidos, con preparaciones muy cortas y creo que es una forma de intentar acostumbrarnos también a lo que ojalá nos venga en el futuro. Hay que estar preparadas.

—Se lesionó en el último partido de la Liga 2023-24, justo cuando el Atlético certificó su regreso a Europa, y no pudo estar...

—Sí, y el año pasado no pude ayudar al equipo, además de llevar tiempo sin disputar Champions, aunque fuera una fase previa y para mí este año es otro extra de motivación. La semana que viene lo encararemos con la máxima ilusión de poder meternos en esa nueva Fase Liga.

—¿Les gusta el cambio de formato?

—Al final es como el del masculino, algo innovador, que seguramente también nos venga bien y entran dos equipos más.

—¿Qué saben del Häcken?

—No nos hemos puesto aún con el rival, pero sabemos que se enfrentó al Real Madrid y les puso en problemas. Solo con estar ahí en Champions ya indica que tiene que tener nuestro máximo respeto y atención. Ojalá poder pasar y estar celebrándolo dentro de dos semanas.

—El sorteo fue mientras jugaban ante el Espanyol, ¿cómo se enteraron?

—Estábamos centradas en el partido de Liga, teníamos que tener todo el foco ahí y se nos dio bien, ya después nos dieron la noticia del rival. Lo íbamos a afrontar de la misma manera.

“Ojalá Amaiur, Maca y Júlia esperen momentos muy bonitos aquí como los que he vivido yo”

Menayo, defensa del Atlético

—Han llegado Amaiur, Maca y Júlia Bartel, ¿ya les han enseñado lo que es el Atlético?

—Sí, lo hacemos con cada jugadora que viene. Son grandes futbolistas, con Alexia también, que ha vuelto. Se han adaptado genial al equipo y aportan muchísimo cada una en su posición. Ojalá les esperen momentos muy bonitos aquí como los que he vivido yo.

—¿Cómo ha visto el mercado de salidas del Barça? ¿Les lleva a creer que esta temporada hay más posibilidades de título?

—Nosotras estamos presentes en todas liccwin247.competiciones y el objetivo es estar en esa lucha para obtener el máximo de títulos posibles. Obviamente el Barça ha sido claro dominador, pero creo que se le puede hacer daño, hay plantilla para ello y nos estamos preparando bien para eso. Tenemos que centrarnos en nosotras y no en lo del Barça o el Real Madrid. Queremos ser regulares y optar a todos los títulos.

—Acaba contrato el próximo año, ¿se quedará en el Atlético?

—Después de estar un año lesionada pienso en disfrutar el momento, el césped, liccwin247.compañeras, la afición... Es un regalo. Llevo muchos años aquí, estoy muy feliz aquí, nunca se sabe qué puede pasar en el futuro, pero yo me centro en disfrutar mi día a día aquí. Eso es un regalo y será mi dinámica todo el año.

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