Carlos Ordinas, nutricionista: “La comida más peligrosa para tu cuerpo está en tu cocina y daña el ADN”

Con el paso de los años, el mantenimiento de un buen estado de salud se ha convertido en una de las mayores preocupaciones para la mayor parte de la población. Cada vez son más las personas que buscan alimentarse adecuadamente y seguir unos hábitos con los que dotar a su cuerpo de las herramientas suficientes para vivir de manera cómoda, eficiente y saludable.

Sin embargo, en el ámbito de la alimentación todavía existen ciertos alimentos que se pueden establecer como un obstáculo para cumplir este objetivo. En este contexto, Carlos Ordinas, nutricionista y creador de contenido, ha compartido un breve vídeo en TikTok en el que señala el producto cotidiano más peligroso para la salud y que, pese a ello, muchas personas consumen de manera diaria.

“La comida más peligrosa para tu cuerpo no es helado, no es el bacon y no es el gluten, es una comida que está en tu cocina y es algo que se queda atascado en tu hígado, en tu cerebro y en tus nervios”, comienza el tiktoker, quien asegura que se trata de un alimento que “está lleno de hexano”, un componente química que está presente en la gasolina: “Daña tu ADN, tus proteínas y tus células, además de actuar como el óxido en tu cuerpo”, añade.

Tras asegurar que se trata de una sustancia que tarda “dos años” en desaparecer del organismo y que puede generar “inflamación, fibrosis interna y cicatrices internas”, pasa a decir de qué esta hablando: los aceite vegetales refinados industriales. “Elimina el aceite de girasol, de maíz, soja, canola y algodón”, aconseja.

Para terminar, Carlos Ordinas propone una serie de alimentos sustitutivos más saludables: “Cámbialo por sebo de res, mantequilla, aceite de oliva virgen extra o aceite de coco virgen”, concluye.

Las dudas invaden a los usuarios

El vídeo, que en apenas unos días acumula más de un millón de reproducciones, cerca de veinte mil ‘likes’ y super los cuatrocientos comentarios, ha sido capaz de captar la atención de decenas de usuarios, los cuales no han dudado a la hora de mostrar su incomprensión y compartir sus dudas al respecto.

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“Con que vamos a cocinar, dejen de estar especulando cosas”, “No puedo con tantas cosas” o “No sé qué hacer, unos dicen una cosa y otros dicen otra. Todo es malo” son solo algunos de los muchos comentarios que se pueden leer en la publicación.

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