Renuncia al azúcar durante 75 días y sorprende con su espectacular cambio físico: “Y sin hacer ejercicio”
Juls, creadora de contenido, ha compartido un breve vídeo en el que muestra la gran pérdida de peso corporal que experimenta.
Cada vez son más las personas que buscan mejorar su calidad de vida a través de una alimentación saludable, plenamente conscientes del impacto que tiene lo que comemos en nuestro bienestar físico y mental. Reducir o eliminar ciertos ingredientes puede tener, a la larga, unas consecuencias tremendamente positivas en la salud, haciendo que los afectados se sientan mejor y vean cambios visibles en su cuerpo.
Este es precisamente el caso de Juls, una creadora de contenido que ha compartido un breve vídeo en TikTok, red social donde aúna cerca de veinte mil seguidores, en el que muestra los cambios que experimenta su cuerpo y su físico al llevar a cabo un peculiar reto: estar 75 días sin consumir azúcar.
Y sin hacer ejercicio 🥰
Así, en el día 1 del reto, la joven registraba un peso de 67 kilogramos. A medida que avanzaban las semanas, fue experimentado una notable pérdida de peso, hasta alcanzar los 57 kilos al finalizar los 75 días. “Y sin hacer ejercicio”, asegura la creadora de contenido, quien ha tenido una reducción total de 10 kilogramos, la cual demuestra que adoptar buenos hábitos alimenticios puede traer consigo, a la larga, grandes resultados.
“Es difícil pero se puede”
El vídeo, que en apenas unas semanas acumula cerca de 16 millones de reproducciones, más de setecientos mil ‘likes’ y seis mil comentarios, ha atraído a cientos de usuarios, los cuales no han dudado en reconocer el esfuerzo de la joven, además de poner en valor las dificultades propias de llevar a cabo un reto de tal magnitud.
“Yo lo intenté durante una semana y casi me muero”, “Yo hice eso, me venían mareos y no aguanté”, “Yo llevo 20 días y estoy notando la diferencia” o “Yo llevo 15 días, es difícil pero se puede” son solo algunas de las muchas reacciones que se pueden leer en la publicación.
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